Marta Filippini

Professionisti
Descrizione

Sono Marta, insegnante Yoga per adulti e per bambini, operatrice Shiatsu, GestaltCoach ed Educatrice.

Le attività che propongo per la famiglia e l’infanzia sono:

  • Yoga Nido 2-6 mesi, 6-12 mesi e 12-24 mesi: una lezione di Yoga per le mamme alla quale partecipare senza doversi separare dai propri cuccioli, ma anche un’occasione per i bimbi di stare insieme alle loro mamme in uno spazio rilassato, accogliente, libero e confortevole. La possibilità per entrambi di vivere i benefici dello Yoga nella misura adeguata al momento intenso e delicato che stanno vivendo.
  • Yoga Family per bambini 4/8 anni insieme ai genitori o agli adulti di riferimento, 90 minuti di gioco, conoscenza, contatto, ascolto del corpo, costruzione di asana insieme e rilassamento. In cui bambini e grandi si incontrano e si scoprono a vicenda.
  • YoCammino, camminate semplici e giornate immersi nella bellissima natura della Liguria. Luoghi raggiungibili in treno e senza l’uso della macchina, Yoga per iniziare e per concludere, gruppi familiari che si incontrano, si conoscono, condividono e ritornano sempre a casa con il cuore aleggerito dalle fatiche e tanta luce negli occhi, una rete che si crea tra i bambini e le famiglie.
  • Yoga bimbi 5/11 anni..iniziamo a scoprire cos’è lo Yoga e da dove arriva, scopriamo o approfondiamo la conoscenza del nostro corpo e di come possiamo armonizzare il movimento del corpo con il nostro respiro, impariamo ad esprimere le nostre emozioni ed i nostri bisogni senza giudizio ( se impariamo a non giudicarci impariamo a non giudicare e viceversa) e in libertà.

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Insegnanti Yoga
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