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Olii essenziali in valigia

Tempo di vacanze, finalmente! 

Ecco quali olii essenziali portarsi in valigia: occupano poco spazio ma forniscono un grande aiuto. 

Protagonista dello scorso articolo, non può assolutamente mancare la 

LAVANDA

E’ un ottimo decongestionante doposole 

Si può aggiungere ad una crema neutra per il corpo.

A me piace prepararla al momento. Una noce di crema alla quale aggiungo qualche goccia di lavanda e la spalmo su tutto il corpo

Se dovete affrontare un lungo viaggio che vi provoca ansia, potete inalare l’olio essenziale di lavanda al bisogno versando poche gocce su un fazzoletto da tenere sempre pronto in tasca o versandone  1 o 2 gocce  sul palmo delle mani, strofinarli uno con l’altro e poi inalare 

Se avete problemi a dormire in un letto nuovo, o bimbi un po’ nervosi, agitati che magari dopo una giornata di sole e di giochi faticano ad addormentarsi, potete spargere qualche goccia di olio di LAVANDA sul cuscino e tra le lenzuola oppure mettere due gocce di Lavanda (per i bimbi diluiti in olio vegetale) sotto la pianta dei piedi

Validissimo anche per alleviare il prurito in caso di bruciature e punture di insetti.

Un altro olio che non può mancare in valigia è la

MENTA PIPERITA 

In estate si sa, si visitano posti nuovi, si assaggiano cibi locali, ci si lascia un po’ “andare ai piaceri del palato” e l’OLIO ESSENZIALE   DI MENTA PIPERITA è un ottimo digestivo. 

Molto efficace anche contro nausea da mal di mare o auto. In questo caso va semplicemente inalato. A me piace versare qualche goccia di MENTA PIPERITA su un batuffolo di cotone e metterlo sulle bocchette dell’aria dell’auto. Non solo aiuta contro il mal d’auto ma, essendo anche uno psicostimolante,aiuta a  mantiene vigile l’attenzione del guidatore (In caso di sonnolenza bisogna sempre fermarsi e riposare un po’).  

Altro olio che consiglio di portare con sé in viaggio è la

MELALEUCA

Molto utile come igienizzante per le mani ma anche per disinfettare ferite (è un antibiotico naturale) 

Può essere anche un valido aiuto come repellente per le zanzare. 

Amate fare sport, camminate o nuotate?

Dovete assolutamente portare con voi la miscela di olii essenziali 

DEEP BLU

Una miscela ottima per il defaticamento post allenamento, strappi, contratture, ma anche se soffriamo cambi di letto con torcicollo, mal di schiena. Mettiamo qualche goccia in olio vegetale e massaggiamo la parte.

Avete davvero poco spazio in valigia e dovete ottimizzare davvero ogni cosa?

Portate con voi solo l’olio essenziale di

INCENSO

E’ davvero un olio essenziale completo 

Possiamo definirlo  “multisuo”:  antisettico, cicatrizzante, tonico e riequilibrante del sistema nervoso centrale, seda forme ansiose, agitazioni da stress, pensieri ossessivi, paure e molto altro ancora ma questo olio necessita di uno spazio tutto suo e magari ve lo racconterò la prossima volta

Buone vacanze a tutti

Laura Stuardi

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